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节后不水肿 起床这样做重获上镜小V脸

2019-02-11 16:21:09

导语:节后开工脸部水肿怎么行呢?关掉美颜!关掉滤镜!关掉瘦脸!起床后这样做重获上镜小V脸!(来源:爱丽时尚网)

关于水肿这件大事

水肿几乎是目前大家最害怕的事情,有时候和朋友合照,发现照片中的自己水肿,整个feel都瞬间没了,也没有办法当水水拍美美,而且每个人水肿的位置也不太一样,有人在脸,有人在大腿、小腿。只能依靠修图在那边推推推,先找出自己可能水肿的塬因吧!

水肿的原因

水肿的原因来自于体内有多余的水分没有被代谢排出,这或许跟每个人的生活习惯饮食有关系,说到饮食习惯,当身体感觉到盐分太多的时候,就会把水分存下来,慢慢的代谢掉,所以试着吃清淡一点吧!而且呢,身体代谢也需要时间,所以需要有足够的睡眠,才能有正常的代谢喔。

消水肿的食物

为了消水肿,大家会尝试各种方法,例如,喝咖啡、喝薏仁水、红豆水等,都有些帮助,但也要注意会不会造成身体不适应喔,薏仁水从中医角度看,的确可以消水肿,但薏仁性偏寒有些女孩可能不适合,也不要为了消水肿,过度的食用。

起床后这样做重获上镜小V脸

每天起床一定会帮自己的脸按摩,针对眼周部位的穴道加强按压,可以让眼睛马上有神,也可以把脸上多余的水份透过按摩,从淋巴排掉。

眼周穴道按压

眼周穴道按压,涂完眼霜之后,可以用按压的方式,搭配呼吸,从里到外的按压眼睛周围,加强眼睛的血液循环。刚起床,有时候眼睛还不是这么有神,透过按压可以快速醒脑,也可以加强保养品的吸收。

耳下淋巴按摩

除了按压眼周以外,还会特别按耳朵后方的穴道,按的时候下颚会有点酸酸的,那里刚好是淋巴的位置,可以按压停留3-5秒,搭配呼吸,可以感觉精神马上就来了,会感觉通体舒畅,而且对于排水肿非常有感喔。

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